Manfaat Mengontrol/Mengendalikan Emosi ^_^
Sahabat nawawi[dot]net, kali ini admin mau memberikan tulisan yang sang bermanfaat buat kalian semua, apakah iru? ayo kita lihat :
Sahabat nawawi[dot]net, Emosi yang tak terkendali hanya akan merugikan diri sendiri. Selain menyebabkan energi Sahabat nawawi[dot]net terkuras habis, Sahabat nawawi[dot]net akan dicap tidak kuat mental dan tidak dewasa. Makanya, jika Sahabat nawawi[dot]net digelayuti berbagai masalah, cobalah jangan hanyut dalam Emosi, kendalikan diri. Lebih baik Sahabat nawawi[dot]net coba tenangkan diri dengan menarik nafas dalam-dalam. Dan berpikirlah lebih rileks! Emang nggak mudah sih, tapi kalau pandai mengelola dan mengendalikan emosi, Sahabat nawawi[dot]net akan merasakan manfaatnya loh, apa aja sih..?
- Sahabat nawawi[dot]net, Orang-orang yang terlatih mengendalikan emosi umumnya tidak pernah panik dalam menghadapi situasi apapun. Hal ini tentu cukup mempengaruhi kualitas kerja Sahabat nawawi[dot]net.
- Orang-orang yang mampu mengendalikan emosi, umumnya bisa menjaga kualitas kerjanya dengan baik pula. Sebaliknya, jika Sahabat nawawi[dot]net bekerja dalam keadaan emosi yang tidak stabil, membuka peluang besar untuk melakukan kesalahan fatal.
- Emosi yang terkendali dengan baik, dapat meningkatkan rasa pede Sahabat nawawi[dot]net Dengan emosi yang terjaga, Sahabat nawawi[dot]net lebih mudah melakukan tugas apapun dengan lebih baik. Dengan demikian Sahabat nawawi[dot]net yakin apapun yang akan Sahabat nawawi[dot]net hadapi dapat Sahabat nawawi[dot]net selesaikan semaksimal mungkin. Hal ini secara otomatis akan menambah rasa percaya diri Sahabat nawawi[dot]net. Dan tentu saja hal ini sangat diperlukan dalam dunia kerja bukan?
- Perlu Sahabat nawawi[dot]net ketahui, emosi yang berlebihan akan menguras nyaris seluruh energi Sahabat nawawi[dot]net lebih dari kegiatan fisik yang Sahabat nawawi[dot]net lakukan. Karena emosi umumnya membuat pikiran Sahabat nawawi[dot]net meledak-ledak dan tanpa disadari membuat gerakan Sahabat nawawi[dot]net sulit terkendali.
- Nah emosi yang terkendali lebih menghemat energi Sahabat nawawi[dot]net Sehingga Sahabat nawawi[dot]net tidak mudah lelah dan selalu siap dengan aktivitas sehari-hari. Hal yang sangat menguntungkan, jika Sahabat nawawi[dot]net pandai mengelola dan mengendalikan emosi, Sahabat nawawi[dot]net akan lebih sehat baik fisik maupun mental. Coba aja lihat, orang-orang yang sering dilanda emosi banyak dihinggapi penyakit. Selain penyakit mental seperti stres dan depresi, mereka juga dijangkiti penyakit fisik yang cukup berat seperti hipertensi, alergi, maag, migrain, dll.
- Nah kalau Sahabat nawawi[dot]net terlatih mengendalikan emosi, stres dan segala macam penyakit ini akan menjauh dari kehidupan Sahabat nawawi[dot]net Pikiran dan fisik Sahabat nawawi[dot]net pun lebih sehat. Lagipula kesehatan sangat penting untuk membangun karir bukan?
- Dengan segala keuntungan mengendalikan emosi, otomatis akan melancarkan segala aktivitas Sahabat nawawi[dot]net Baik aktivitas pribadi maupun karir.
So, mulai sekarang coba deh belajar mengendalikan emosi..! Semoga bermanfaat yak Sahabat nawawi[dot]net ^_^
Categories:
Kesehatan
0 comments:
Post a Comment